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O clima no Rio de Janeiro, e em outras cidades brasileiras, está meio incerto, mas no próximo mês chegam o verão e as férias. Com isso, é certo que fiquemos mais tempo expostos ao sol e precisemos estar atentos aos cuidados com a nossa pele.

Algumas mulheres têm o costume de passar protetor solar (quase) diariamente, o que não é o meu caso, mas a grande maioria só lembra dele quando vai à praia ou ao clube.

Segundo à Sociedade Brasileira de Dermatologia, os filtro solares precisam ser utilizados diariamente, mesmo em dias nublados, pois evitam o envelhecimento da pele e situações mais graves, como o câncer de pele.

A dermatologista Silvana Coghi orienta que “para se ter uma pele bonita e bem tratada é fundamental a fotoproteção diária, com produtos que ofereçam ampla proteção contra as radiações, que não sejam oleosos, não possuam substâncias alérgicas, perfumes e corantes, além de manter hidratação adequada para cada tipo de pele”.

Dentre as dicas da especialista, em relação à escolha do melhor produto, estão:

• verificar a proteção contra os raios UVA e UVB;
• para maior proteção contra os raios UVA, é importante que os produtos contenham a indicação do PPD (Persistent Pigment Darkening – Índice de Pigmentação Persistente);
• o nível do PPD deve ser de 30% do Fator de Proteção Solar, ou seja, se o produto tem FPS 20, logo seu PPD será de pelo menos sete;
• é recomendado que se use o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol.

Quanto ao fator de proteção do filtro solar, ele deve ser escolhido levando-se em conta o tipo de pele da pessoa e a quantidade de vezes em que o mesmo será aplicado, por exemplo.

Em teoria o fator de proteção do filtro solar é um multiplicador do tempo levado para queimar. Ou seja, se uma pessoa queima depois de 12 minutos sob o sol, levaria 120 minutos para queimar usando um bloqueador solar com fator de proteção 10.

O ideal é que você busque uma orientação de especialista para escolher o melhor protetor solar. E esta dica também é válida para as peles morenas. No meu caso, pele oleosa e morena, não posso utilizar qualquer tipo de protetor. Mas confesso que nesta área de cuidados com a minha saúde (pele) ainda estou deixando a desejar.