Blog da Mercatto

Ultimamente tenho observado muitas mulheres reclamando de desânimo, falta de energia, e até mesmo um certo desespero, provocado pelo estresse, que por sua vez, é devido ao acúmulo das várias funções que a “liberação feminina” e a vida moderna nos obriga a desempenhar.

Outro dia, conversando com uma colega, chegamos à conclusão que essa tal liberação feminina foi “a maior furada”, pois agora a mulher precisa administrar a casa, cuidar dos filhos – atribuições que já exercia antes e não é pouca coisa – ser uma profissional bem sucedida, e, ainda não basta. Depois dessa maratona toda, tem de estar “linda, maravilhosa e bem disposta” para o marido, ou namorado.

Convenhamos que nem a Mulher-Maravilha daria conta disso tudo, e nós , simples mortais, se tentarmos alcançar a perfeição em todos esses campos, sem dúvida vamos “surtar”.

Eis cinco dicas para otimizar seu tempo, te deixando livre para cuidar mais de si.

1- Estabeleça prioridades e se atenha a elas. Faça uma lista escrita das tarefas que só você pode executar.

2- Distribua as demais tarefas. As pessoas em volta podem te ajudar. Talvez não fique perfeito como se você fizesse, mas e daí? É garantido que o mundo não vai acabar por isso.

3- Não tome para si responsabilidades que não sejam suas.

4- Pratique algum hobby, algum passatempo, e seja extremamente fiel a ele.

5- Todo dia tire algum tempo única e exclusivamente para você. Desligue-se do mundo e faça algo de que goste – seja ler, passear, assistir TV ou colocar o papo em dia com as amigas…

Não se esqueça de que a vida é uma só! Não dá para cuidar de tudo e ficar deixando você para amanhã, pois você tem de ser, obrigatoriamente, a coisa mais importante da sua vida.

Abs

Raquel.